海鲫鱼[九九鱼]
海鲫鱼[九九鱼]营养成分
热量
206
千卡
硫胺素
0.02
毫克
钙
69
毫克
蛋白质
17
克
核黄素
0.02
毫克
镁
30
毫克
脂肪
13.7
克
烟酸
4.3
毫克
铁
1.9
毫克
碳水化合物
3.6
克
维生素C
0
毫克
锰
0.07
毫克
膳食纤维
0
克
维生素E
1.06
毫克
锌
0.58
毫克
维生素A
0
微克
胆固醇
70
毫克
铜
0.19
毫克
胡罗卜素
1.4
微克
钾
133
毫克
磷
193
毫克
视黄醇
64.3
微克
钠
15.8
毫克
硒
28.8
微克
海鲫鱼[九九鱼]营养成分
这里为海鲫鱼[九九鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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