艾灸每次灸多长时间为宜

　　这个问题提的非常具有专业性。以前很多网友，都会说艾灸经常灸可以吗?那这个问题就是更具体，我们每天灸多长时间，每个穴位就多长时间。那么今天我就来讲一下这个比较专业性的问题。

　　每天教多长时间，或者每个穴位灸多长时间这个专业术语。叫灸量。

　　那这个灸量是什么意思呢?我先给大家解释下什么叫做灸量。

　　先给大家解释下什么叫药量。我们吃西药都会有一个药量，比如说一天三顿一顿，2~4颗。

　　这个就是药量，那么这个灸量也是个药量的意思。作用!

　　那么我们。灸量是多少呢!嗯，我们正常的成年人一次可以灸60~90分钟。

　　那么每一个穴位它的时间是10~15分钟左右。

　　这是一个正常人的灸量啊，一定要注意正常成年人。

　　比如说这个人患了严重的感冒，怕冷鼻子塞。头痛。这个时候我们可以把灸量提高到两小时，甚至是三小时。

　　这个人感冒好了之后又恢复到一个正常人的灸量!

　　那么老人和儿童的灸量是每次半小时。

　　每个穴位5分钟左右。

　　这个时候老人我们还要区别是一个什么样的老人。比如说是一个60岁的老人身强力壮的，他的体质可能比那个壮小伙还要健康。天天去打太极，对吧?登山跑步。那么他的酒量又可以提高到一个正常成年人的灸量，假如说这个小孩对吧，他体质比较弱。那么我每次给他交20分钟。再根据艾灸后的反应灵活调整。

　　总之我们要掌握一个原则的就是，艾灸后一定要根治身体的反应及时做出灵活的调整。原先制定的计划可以根据艾灸后身体的反应。调整出一个合适的对策。千万不能死板硬套，按照原定的计划。我们身体反映才是指导我们这个艾灸，灸量是否合适的唯一标准。

　　今天主要是说的是每一次艾灸的灸量，那么设计的疗程设定的问题，我在其他的帖子里我也回答过。今天关于灸量的问题就回答到这里。

　　半小时为宜，久灸还是会伤阴。和冬天晒太阳一样，当然病重的人不一样。

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