反应速度

什么是反应速度

反应速度是指人体对各种信号刺激（声、光、触等）快速应答的能力。

影响反应速度的因素

反应速度主要取决于人的感受器（视觉、听觉）和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。如，没有从事专门训练的人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间，而一个训练有素的运动员也只能达到0.1～0.2秒。